La terapia como tu segundo hogar:
Un espacio cálido y acogedor para sanar y crecer desde adentro
¿Te resulta difícil comprender tus sentimientos y comportamientos actuales, y te sientes perdido en cuanto a cómo modificarlos?
Comprendo profundamente tu frustración.
Podría parecer que te encuentras en un laberinto de tus propios pensamientos y emociones, sin un mapa claro para encontrar la salida.
En este estado, es natural sentirse abrumado y confundido, como si estuvieras en una constante batalla contigo mismo, en lugar de vivir en armonía con tu propio ser.
Como psicóloga especializada en la terapia Gestalt, te invito a embarcarte en un viaje terapéutico.
No es un viaje que te lleva hacia afuera, buscando respuestas en el mundo exterior o en las opiniones y juicios de los demás.
Este viaje es hacia las profundidaes de tu ser
Este viaje de autodescubrimiento te permitirá conocer tus heridas emocionales, esas cicatrices internas que a veces ignoramos o evitamos, pero que influyen en cómo nos sentimos, pensamos y nos relacionamos con el mundo.
Al conocer estas heridas puedes comenzar a entenderlas y sanarlas
No estarás solo en este viaje, sino que lo emprenderemos juntos, explorando tus experiencias y emociones actuales y liberándote de las cadenas del pasado que pueden estar obstaculizando tu crecimiento personal.
Al conocer estas heridas puedes comenzar a entenderlas y sanarlas
No estarás solo en este viaje, sino que lo emprenderemos juntos, explorando tus experiencias y emociones actuales y liberándote de las cadenas del pasado que pueden estar obstaculizando tu crecimiento personal.
Mis herramientas principales son el amor la compasión y el no juicio
Este espacio terapéutico se caracteriza por ser un espacio natural, humano, sin etiquetas ni tecnicismos.
Aquí, la cercanía y la calidez de nuestra relación terapéutica se reflejan en un lenguaje sencillo y accesible. Este es un espacio en el que te definirás por tu propia experiencia única y personal, no por diagnósticos o categorías.
Te animaré a asumir la responsabilidad de tus propias acciones y emociones, en lugar de culpar a otros o a circunstancias externas.
Terapia Individual para adultos y adolescentes
Imagina que te has hecho una herida física. ¿Qué haces? Buscas atención médica, cuidas la herida, permites que el cuerpo haga su trabajo de sanación. Ahora, piensa en tus heridas emocionales. ¿No merecen el mismo cuidado y atención?
La terapia individual es ese espacio de cuidado y atención para tus heridas emocionales. Es un lugar donde puedes sentirte seguro y apoyado mientras te embarcas en un viaje de sanación y autoconocimiento.
Recuerda, este es un viaje de colaboración en el que tú tienes el poder de transformar tu vida.
Terapia Individual para adultos y adolescentes
Imagina que te has hecho una herida física. ¿Qué haces? Buscas atención médica, cuidas la herida, permites que el cuerpo haga su trabajo de sanación. Ahora, piensa en tus heridas emocionales. ¿No merecen el mismo cuidado y atención?
La terapia individual es ese espacio de cuidado y atención para tus heridas emocionales. Es un lugar donde puedes sentirte seguro y apoyado mientras te embarcas en un viaje de sanación y autoconocimiento.
Recuerda, este es un viaje de colaboración en el que tú tienes el poder de transformar tu vida.
Estas son algunas problemática
en las que te puedo ayudar:
Ansiedad
Depresión
Estrés
Dificultad para la conciencia o gestión emocional
Duelos y separaciones
Dificultad para tomar decisiones
Vínculos y/o relaciones
Autoconocimiento
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
Terapia de pareja
Como terapeuta, os invito a ti y a tu pareja a emprender una travesía de introspección y entendimiento mutuo. Este viaje os lleva a las profundidades de vuestro ser y de vuestra relación.
Este camino de introspección os permitirá descubrir las cicatrices emocionales que cada uno de vosotros porta y cómo estas afectan vuestra relación. Al descubrir estas heridas, podéis empezar a comprenderlas, aceptarlas y, finalmente, sanarlas.
Este proceso de sanación os beneficiará a nivel individual y reforzará el vínculo que compartís
Además, este viaje os ayudará a entender cómo os comunicáis y os relacionáis entre vosotros y con el mundo exterior.
- ¿Cómo manejáis los conflictos?
- ¿Cómo reaccionáis ante los desafíos?
- ¿Cómo influyen vuestras experiencias pasadas en vuestra relación actual
Al explorar estas cuestiones, podéis empezar a identificar patrones, a comprender vuestros comportamientos y a descubrir nuevas maneras de interactuar de forma más saludable y satisfactoria.
Este proceso no se trata de buscar soluciones rápidas o respuestas fáciles. Se trata de explorar, de cuestionar, de descubrir. Se trata de aprender a vivir con autenticidad, con conciencia, con compasión hacia uno mismo y hacia el otro.
Como terapeuta, os ofrezco un camino que os permitirá vivir con mayor autenticidad, plenitud y autoconocimiento, tanto individualmente como en pareja.
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
Este proceso de sanación os beneficiará a nivel individual y reforzará el vínculo que compartís
Además, este viaje os ayudará a entender cómo os comunicáis y os relacionáis entre vosotros y con el mundo exterior.
- ¿Cómo manejáis los conflictos?
- ¿Cómo reaccionáis ante los desafíos?
- ¿Cómo influyen vuestras experiencias pasadas en vuestra relación actual
Al explorar estas cuestiones, podéis empezar a identificar patrones, a comprender vuestros comportamientos y a descubrir nuevas maneras de interactuar de forma más saludable y satisfactoria.
Este proceso no se trata de buscar soluciones rápidas o respuestas fáciles. Se trata de explorar, de cuestionar, de descubrir. Se trata de aprender a vivir con autenticidad, con conciencia, con compasión hacia uno mismo y hacia el otro.
Como terapeuta, os ofrezco un camino que os permitirá vivir con mayor autenticidad, plenitud y autoconocimiento, tanto individualmente como en pareja.
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
Terapia familiar
Juntos, con paciencia y empatía, desenredaremos los patrones de comunicación que han creado barreras en tu familia. Crearemos un espacio seguro, donde la autenticidad y la escucha activa sean la norma, no la excepción.
Mediante técnicas y ejercicios experienciales, podréis explorar las emociones, los conflictos y los bloqueos que surgen en vuestras relaciones familiares, brindándoles la oportunidad de sanar heridas emocionales y fomentar una mayor intimidad y conexión.
Mi enfoque terapéutico os invitará a vivir plenamente en el aquí y ahora, a tomar conciencia de vuestras experiencias presentes y a explorar las formas en que os relacionáis con vuestra familia.
A través de la comprensión de las dinámicas familiares, podréis tomar decisiones más conscientes y coherentes, nutriendo relaciones más saludables y constructivas.
Recordad que la terapia familiar es un proceso de colaboración, donde vosotros sois miembros activos de vuestro sistema familiar y tenéis el poder de transformar la dinámica familiar.
Estoy aquí para guiaros, brindándoles herramientas, apoyo y compasión a lo largo de este viaje de crecimiento y cambio.
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
Sesiones y talleres de Psiconutrición
Desde un enfoque multidisciplinar y holístico, llevamos a cabo consultas con sesiones enfocadas en mejorar la relación con la comida, el cuerpo y la vida a través del autoconocimiento. Proporcionamos recursos para la gestión emocional, la mejora de hábitos saludables y la consciencia. Además, en INTRA impartimos talleres de Psiconutrición, abarcando temas tan importantes como la ansiedad relacionada con la comida, la imagen corporal y la toma de conciencia corporal. Se trata de espacios muy íntimos donde quienes asisten se abren a cambiar su enfoque y a empezar a tratarse con más respeto, compasión y amorcito.
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
Embárcate en el viaje hacia tu sanación emocional
La terapia puede ser online o presencial en Sevilla.
